Ani Zofia
Mantra-Singen und Meditation
TEILNAHME: vor Ort und online
SPRACHEN: Deutsch und Englisch
Das Singen von Mantras ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Traditionen verbreitet ist.
Mantra kommt vom Sanskrit-Wort mantram. Es vereint die beiden Wortwurzeln manas (Geist) und tram (Schutz), so dass es wörtlich als „Schutz des Geistes“ übersetzt wird.
Buddhistische Mantras sind mehr als nur Verbindungen von Worten und Silben. Sie schützen den Geist vor störenden Emotionen und Gedanken und werden in Meditation verwendet um tiefe Konzentration zu erreichen. Durch das Wiederholen dieser besonderen Worte kannst du dich zentrieren, inneren Frieden finden und dich mit bestimmten Qualitäten verbinden. Um eine tiefere Verbindung und Resonanz zu erreichen, ist es hilfreich die Bedeutung der Mantras zu kennen. Vor allem mit Musik gesungene Mantras entfalten ihre energetische und heilende Wirkung auf Körper, Rede und Geist.
Die bekannten buddhistischen Mantras sind zum Beispiel: OM MANI PADME HUM,
OM TARE TUTTARE TURE SVAHA, GATE GATE PARAGATE PARASAMGATE BODHI SVAHA
Lass uns zusammen singen und über die Bedeutung meditieren!
Ani Zofia ist buddhistische Nonne in der Drikung Kagyu- und Yogalehrerin in der Shivananda-Tradition. Sie liebt es, Körper, Rede und Geist durch Mantra-Singen mit Harmonium und verschiedene Meditationsarten zu vereinen.
ABLAUF
10:30 – 12:00 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr Mantra-Singen und Meditation
Iss mit uns zu Mittag! Anmeldung unter mail(at)garchen.de.
GEBÜHREN
Auf Spendenbasis